Nhận điểm số giấc ngủ và chương trình huấn luyện cá nhân về thời gian bạn cần ngủ và cách bạn có thể cải thiện giấc ngủ. Thậm chí, theo dõi các giai đoạn ngủ và giấc ngủ ngắn khác nhau — đồng thời xem một số chỉ số chính trong khoảng thời gian ngủ của bạn, chẳng hạn như trạng thái HRV để hiểu rõ hơn về sức khỏe của bạn.
Tự động theo dõi hoặc ghi nhật ký các giấc ngủ ngắn (ngủ trưa) của bạn để xem chúng mang lại lợi ích như thế nào cho cơ thể cũng như thời gian và khoảng thời gian lý tưởng của giấc ngủ.
Ngay khi thức dậy, bạn sẽ nhận thông tin tổng quan về giấc ngủ, khả năng phục hồi, thời tiết, trạng thái HRV và nhiều hơn nữa. Bạn thậm chí có thể tùy chỉnh báo cáo để hiển thị những gì bạn muốn xem.
Theo dõi mức năng lượng của cơ thể trong suốt cả ngày để bạn biết khi nào cơ thể đang sung sức và sẵn sàng để hoạt động hoặc kiệt sức và cần nạp năng lượng bằng một giấc ngủ ngon. Và thậm chí còn có thêm thông tin chuyên sâu được cá nhân hóa về giấc ngủ, hoạt động hàng ngày và tình trạng căng thẳng ảnh hưởng đến năng lượng của bạn.
Theo dõi giấc ngủ của bạn khi đi du lịch với các mẹo được cá nhân hóa để giúp giảm tình trạng mệt mỏi do chênh lệch múi giờ.
Bắt đầu hoạt động thở để theo dõi sự căng thẳng và hô hấp của bạn.
Với hơn 30 ứng dụng thể thao trong nhà, ngoài trời và GPS được tải sẵn, bao gồm đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, hoạt động cho người đi xe lăn và nhiều môn thể thao khác.
Hiểu rõ hơn mỗi bài tập ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào và bạn cần bao nhiêu thời gian để phục hồi để có thể thực hiện bất kỳ bài tập nào khác.
Theo dõi số lần lăn tay hàng ngày của bạn², đồng thời nhận thông báo thay đổi cân nặng, ứng dụng thể thao và bài tập dành cho người sử dụng xe lăn, v.v.
![]() Venu 3 | ![]() vívoactive 5 |
Kích thước màn hình / kiểu |
3: 1.4 inch / AMOLED 3S: 1.2 inch / AMOLED |
1.2 inch / AMOLED |
Dây đeo Quick Release |
3: 22mm 3S: 18mm |
20mm |
Thời lượng pin (tối đa) |
3: Chế độ đồng hồ thông minh: Tối đa 14 ngày;Chế độ GPS không có nhạc: Lên đến 26 giờ 3S: Chế độ đồng hồ thông minh: Tối đa 10 ngày;Chế độ GPS không có nhạc: Lên đến 21 giờ |
Chế độ đồng hồ thông minh: Tối đa 11 ngày;Chế độ GPS không có nhạc: Lên đến 21 giờ |
Trọng lượng |
3: 47g 3S: 40g |
36g |
Khả năng kháng nước | Bơi, 5ATM | Bơi, 5ATM |
Chế độ thể thao tích hợp | 30+ | 30+ |
Trả lời điện thoại / Phản hồi tin nhắn bằng giọng nói(sử dụng Voice Assistant trên điện thoại thông minh) | • | - |
Jet Lag Adviser | • | - |
Số tầng đã leo | • | - |
Workout Animation - Hình động hướng dẫn tập từng động tác | • | - |
Ứng dụng Garmin ECG | • | - |
Cá nhân hóa giấc ngủ | • | • |
Nap detection | • | • |
Thiền định | • | • |
Năng lượng cơ thể Body Battery | • | • |
Recovery time / Hiệu quả luyện tập | • | • |
HRV Status | • | • |
Chế độ xe lăn | • | • |
Hai phông chữ | • | • |
Bản tin buổi sáng | • | • |
GPS / GLONASS / Galileo | • | • |
Nhịp tim ở cổ tay | • | • |
Pulse Ox | • | • |
Số phút tập luyện tích cực | • | • |
Thống kê sức khỏe Health Snapshot | • | • |
Muscle Map | • | • |
Advanced Strength / HIIT | • | • |
Garmin Coach | • | • |
Theo dõi mức độ căng thẳng suốt cả ngày | • | • |
VO2 Max | • | • |
Theo dõi giấc ngủ nâng cao / Chấm điểm giấc ngủ | • | • |
Theo dõi nhịp thở / Theo dõi lượng nước đã uống | • | • |
Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và thai kỳ | • | • |
Tính năng theo dõi và an toàn | • | • |
Lưu trữ và phát nhạc | 650 bài hát | 500 bài hát |
Thông báo thông minh | • | • |
Mua ngay | Mua ngay |